YIN YOGA WORKSHOP - TAGESRETREAT MIT ANDREA HUSON
SUPERPOWER ON – ERFAHRE DIE ENERGIE DER 4 ELEMENTE IN DIR!

Samstag 17. November, 10.00-17.00 Uhr

Andrea Huson

Spüre dich als Teil des Ganzen.
Erlebe Verbundenheit und Halt in dir und im Außen.
Durch die Qualitäten von Erde – Feuer – Luft – Wasser.

Mutter Erde ist da. Immer. Präsent über die Schwerkraft schenkt sie dir Halt.
Lässt dich Heranwachsen und Großwerden. Sie schafft Raum für deine Wurzeln, wenn du dich traust sie tief, stark und kraftvoll in das Erdreich zu schicken.
Deine Füße und Beine stehen im Mittelpunkt dieses Praxisteils – bilden dein Fundament.

BURN IN – entfache darauf aufbauend dein inneres Feuer. Auf einer stabilen Basis entzünde deine Leidenschaft, entdecke Wünsche und Kindheits-Träume aus der Tiefe deines Baucheshirns heraus.

– Wofür brennst du?
– Was nährt dich?
– Was ist deine Leidenschaft?
– Wovon träumst du?

Nutze die Wärme und Hitze, das Lodern und Knistern, um diese Themen zu befeuern, zu befreien und an die Oberfläche kommen zu lassen. Magen- und Verdauungsfeuer unterstützen diesen, deinen Prozess.

Luft und Atem verbinden, transportieren und leiten. Gib die Themen des Feuers vertrauensvoll in die Hände des Atems. Über deinen tiefen und verbundenen Atem erzähle jeder Körperzelle von deinem Vorhaben, flüstere es deinem Herzen zu und gib es hinein in deine Gedankenwelt.

Über deinen tiefen und verbundenen Atem fokussiere dich auf deine Bauch-Herzens-Seelen-Themen und lenke deine Gegenwärtigkeit dort hinein. Geführt von Vertrauen und dem Wissen, dass Energie deiner Aufmerksamkeit folgt, wird sich fügen und finden

Die fließende Kraft des Wassers vollendet. Wasser findet immer seinen Weg und kann selbst größte Steine und Hindernisse auf dem Weg in ihrer Form verändern. Entwickle die Kraft, den Mut und das Vertrauen, dass du soviel mehr bist, als du jetzt glaubst und von dir weißt. Aus dir heraus fließe, umarme deine Ängste, Sorgen, Zweifler und Kritiker, öffne dich für deine Lebensträume und lass sie Teil deines Alltags werden.

TRETE EIN IN DEINEN LEBENSFLUSS!

Die Methodenbasis für diesen Tag bilden – Kirtan, Pranayama, Yin Yoga, achtsames Yoga, Stille, Meditation in Bewegung und was sonst noch passieren mag.

Preis:

pro Person mit Voranmeldung

90 €

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