Katharina Jachimowicz

2012 wurde Yoga zum Teil meines Lebens, als ich mich nach Entspannung sehnte. Auf der Suche nach einfachen Entspannungs- und Meditationstechniken entdeckte ich die Yoga-Philosophie, die mich seitdem tief bewegt und inspiriert. Ich lernte verschiedene Ansätze moderner Autoren wie Eckhart Tolle, Deepak Chopra und Ken Wilber kennen. Diese Lehrer inspirierten mich, regelmäßig zu meditieren.

2023 entschied ich mich für eine Yogalehrerausbildung im Vishnu’s Vibes. In der Ausbildung habe ich durch die körperliche Praxis und die bewusste Atemführung ganz neue Zugänge zur Meditation kennengelernt. Dabei ist eine tiefe Verbindung zu mir selbst und meiner inneren Welt entstanden. Danach folgte die Weiterbildung in Ayurveda und Achtsamkeit. Meine aktuellen Schwerpunkte sind Rückengesundheit und Entschleunigung.

Mein Stil ist sanft und geprägt von den klassischen Haltungen des Hatha-Yoga mit Fokus auf den Körper und bewusster Atmung. Es geht nicht um Leistung oder Ziele. Es geht darum, in der Asana zu sein, wahrzunehmen und zu beobachten. Es geht darum, offen zu sein für das, was bereits da ist, ohne Bewertung, ohne unbedingt etwas erreichen zu wollen. Auf diese Weise wird jede Asana zu einer Meditation.