Ananti Shah
Ananti Shah praktiziert seit über 30 Jahren Yoga, nachdem sie eine intensive und erfahrungsreiche Ausbildung bei der Swami Vivekanada Yoga Research Foundation in Indien absolviert hatte.
In meinen frühen Zwanzigern (1994), nach meinem Bachelor-Abschluss in Pharmazie, war mein Geist voll von vielen Fragen, Zweifeln, Verwirrungen und Unsicherheiten über den Sinn des Lebens. Ich hatte eine innere Berufung, meine indischen Wurzeln zu entdecken. Obwohl ich indischer Abstammung war, hatte ich noch nie einen Fuß in dieses heilige Land gesetzt, und so war es eher wie ein fremdes Land! Gegen Ende meiner langen Reise fühlte ich mich schließlich wie zu Hause, als ich mich im Swami Vivekanada Yoga Ashram wiederfand. Ich erlebte ein „yogisches“ Leben, und in dem einfachen Ashramleben unter den gelehrten, weisen Lehrern und Gurus erfuhr ich tiefen Frieden und fühlte mich mit einem tieferen Aspekt meiner selbst und der gesamten Menschheit verbunden. Ich verstand, dass unser Zuhause in unserem Herzen liegt – in unserer göttlichen Natur – und ich begann Antworten auf meine vielen inneren Fragen zu finden
„Jede Seele ist potentiell göttlich; das Ziel ist, die Göttlichkeit in sich zu manifestieren und frei zu sein“ Swami Vivekananda
Die intensive Yogalehrerausbildung im Ashram wurde für mich zum größten Geschenk meines Lebens. Ich habe verstanden, dass die Yogapraxis unser Bewusstsein für unseren Körper, unseren Geist und unsere Emotionen erweitert und uns mit unserer inneren Seelennatur der liebenden Freundlichkeit verbindet. Wir werden freudig! Es macht uns flexibel in Geist, Körper und Emotionen. Es lehrt uns, auch in den unsichersten Situationen des Lebens in unserem inneren Raum präsent zu bleiben und jeden Augenblick zu umarmen. Yoga ist eine lebenslange Reise, und das Wissen über Yoga erschließt sich uns nicht nur durch das Üben von Körperhaltungen, Pranayama und Meditation, sondern durch ein bewusstes Leben mit Achtsamkeit.
Meine Vision ist es, das Wissen dieses Erfahrungsstudiums mit anderen zu teilen, damit jeder von uns wachsen und tiefere Räume des Seins entdecken und sich mit unserer wahren göttlichen Natur verbinden kann.
In diesem Kurs werde ich die Praxis und Philosophie des Hatha Yoga vermitteln: Eine Praxis der achtsamen Bewegungen in den Stellungen, durch Atem und Körperbewusstsein, um innere Stille, Zufriedenheit und Frieden zu finden. Wir werden Bhakti Yoga erforschen, um unsere Herzen zu öffnen und „loszulassen“ und ein Gefühl der göttlichen Einheit zu schaffen. Schließlich werden wir die sehr heilige Praxis des Yoga „Für werdende Mütter“ erkunden.
