Mein persönlicher Yogaweg begann vor etwa 12 Jahren mit einer großen Portion Skepsis.
Meine beste Freundin kam aus Sri Lanka zurück und sagte “Wir müssen unbedingt Yoga
ausprobieren!” Meine Antwort: “Den Körper verdrehen und mit dem Fuß hinter dem Kopf OM
singen? Nicht mein Ding..”

Ich habe mich dann aber doch überzeugen lassen und bin mit zu Vishnus Vibes gegangen.
Nach der Yogastunde hatte sich etwas verändert, mein Körper fühlte sich an wie neu und da
war noch etwas, das ich damals nicht definieren konnte. Aber eins war klar – ich bin
gekommen, um zu bleiben.

Mit der Zeit durfte ich erfahren, wie tiefgreifend Yoga auf körperlicher, emotionaler und
geistiger Ebene wirken kann.
Die Jahrtausende alte Philosophie fasziniert mich und besonders die Meditations- und
Pranayamaübungen schenken uns die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, den Blick nach
innen zu richten und schaffen Raum, eine tiefere Verbindung zu uns selbst zu finden.
Gleichzeitig liebe ich die körperliche Praxis, die uns Kraft, Beweglichkeit und ein feineres
Gespür für den eigenen Körper schenkt.

Yoga ist so vielseitig wie das Leben selbst: Manchmal fordert es uns heraus, manchmal lädt
es uns ein, loszulassen und einfach zu sein. Es darf kräftigend und entspannend, dynamisch
und still sein – und sich immer wieder an das anpassen, was wir gerade brauchen.

In meinen Yogastunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem Du Dich willkommen und
wohlfühlen kannst, in dem du nichts leisten oder beweisen musst. Einen Raum, in dem Du
Deinen eigenen Bedürfnissen lauschen, Neues entdecken und Deinen eigenen Weg finden
darfst.
Denn Yoga ist für mich keine Frage der Perfektion, sondern eine persönliche Reise, auf der
wir uns selbst immer wieder neu begegnen dürfen und vielleicht mit jedem Atemzug ein
kleines bisschen mehr bei uns selbst ankommen.