Weiterbildung: Anatomie und Faszien intensiv & kompakt von und mit Beate Meyer

Vertiefe dein Anatomie- und Faszien-Wissen für die Yogapraxis!

Faszien spielen heute eine wichtige Rolle in Medizin, Therapie, Gesundheit und Sport. Für Yogalehrende hilft fundiertes Wissen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen besser zu verstehen.

An diesen 3 interessanten Tagen werden die Grundlagen der funktionellen Anatomie vertieft und das Verständnis für gesunde Muskelarbeit bis hin zur Dehnung geklärt. Ein ebenso spannender Schwerpunkt richtet sich auf die Mobilisation der Faszien, um eine klare, durchdachte und gezielte Yogapraxis zu gestalten. Neben der Vertiefung Deines Anatomiewissens steht der Fokus auch auf die praktische Umsetzung von Yogapraxis und -unterricht, um diese kompetenter anzuleiten, unterschiedliche Konstitutionen deiner Schüler/innen besser zu erkennen und die Yogapraxis individueller anpassen zu können.
Häufige Beschwerden und Einschränkungen werden von Beate besprochen, um dir mehr Sicherheit und Vertrauen für einen achtsamen und professionellen Unterricht zu geben.

Klare Muskelarbeit unterstützt das Fundament der Yogahaltungen und Yoga mit Fokus auf die Faszien kombiniert mobilisierende Übungen, Flows und Yin-Haltungen mit Techniken zur gezielten Arbeit am Bindegewebe (z. B. mit Bällen oder Rollen).

Die Wirkung und Anwendung von Yoga & Faszienwissen wird in diesen 3 Tagen praktisch umgesetzt und erprobt, um fokussierte Stundenkonzepte selbst zu erfahren.
So kann Faszienyoga ein ruhiger, zugleich kräftigender und lösender Stil sein, der für alle geeignet ist und eine ideale Ergänzung zu anderen Yogaformen darstellt.

👉 An diesem Wochenende vertiefst du dein Anatomie-Wissen und bekommst wertvolle Erkenntnisse über unser wirklich faszinierendes Fasziales System!

Inhalte:
– Vertiefung funktioneller Anatomie
– Fasziensystem: Aufbau und Funktion (u.a. Myofasziale Leitbahnen)
– Überblick zu Diagnosen und Erkennen faszialer Beschwerden
– Planung und Konzeption von Faszienklassen (Integration von Yin-Yoga)
– Einsatz von Faszientools (Rolle, Ball)
– Praxis: Faszienyoga mit Fokus auf 1.Fuß/Bein – 2.Hüfte/Becken – 3.Schulter/Nacken
– Individuelle Fallbeispiele
– Austausch und Fragen

Weiterbildung für Yogalehrer/innen:
Fr., 10.07. – So., 12.07.2026
alle Tage von 09:00 – 17:00 Uhr