Anja Commer

Hi, mein Name ist Anja Commer aka. AnYeah Fitness. Ich bin seit 10 Jahren im Fitness-Sektor tätig und seit 2019 arbeite ich als Personaltrainerin online, in Duisburg und Umgebung. Meine Stärken liegen im Mobility, Functional und Core Training. Nach der Geburt meiner Tochter habe ich mich zudem im Bereich Rückbildung und Beckenboden-Training fortgebildet. In meiner Freizeit praktiziere ich AcroYoga. An diesem Sport fasziniert mich das Gefühl von Gemeinschaft und Zugehörigkeit.

In meinen Kursen lege ich viel Wert auf Details. Eine saubere Ausführung der Bewegungen bilden das Fundament für meine kreativen und herausfordernden Einheiten. Zudem liebe ich es, mit Musik zu arbeiten, damit das Training besonders viel Spaß macht. Die Freude an Bewegung steht bei mir stets im Vordergrund. Mach dich bereit, in meinen Kursen deinen Körper zu spüren und ihn neu kennenzulernen. Ein Mantra, das mich auf meinem Weg stets begleitet, ist “If it’s not love, you can let it all go”.

AcroYoga verbindet die Kraft und Dynamik der Akrobatik mit der Leichtigkeit und Flexibilität des Yoga. Dafür arbeiten wir in Gruppen aus drei Personen an verschiedenen Positionen und Übergängen. Dabei wird dein Vertrauen in andere Menschen gestärkt und du überwindest mit Hilfe deiner Trainingspartner deine eigenen Grenzen und entwickelst einen neuen Blickwinkel. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, dennoch solltest du auf Körperkontakt gefasst sein und in einer stehenden Vorbeuge deine Füße berühren können.Du brauchst keinen festen Trainingspartner mitbringen.