Anne Hardt Wurzeln schenken uns Leben und Wachstum. Sie sind so vielfältig, wie wir Menschen es sind. Starke, schwache, verletzte und leblose Teile ergänzen sich und aus dieser Einheit können…

Judith Hartwich Namasté, ich bin Judith und möchte Dich auf meinen Yogaweg, der 2013 während meines Sabbaticals auf Bali begann, mitnehmen: Es war die Neugier, die mich auf die Matte…

Sabrina Pfannenschmidt „Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst zu sich selbst.“ – Bhagavad Gita – Dieses Zitat begleitet mich seit dem Beginn meiner Yogareise und berührt mich…

Stefanie Volmer “Do not fear failure but rather fear not trying.” ― Roy T. Bennett Wie das echte Leben kann uns (Aerial) Yoga manchmal herausfordern! Seit 2014 unterrichte ich regelmäßig Aerial…

Katarina Dubrovska Zum Yoga bin ich auf ganz banale und unromantische Weise gekommen – durch heftige Rückenschmerzen. Zu meiner großen Überraschung hörten diese nach ein paar Wochen regelmäßiger Yogapraxis auf.…

Markus Maniecki Markus hat seine Wurzeln in den asiatischen Kampfkünsten. Schon im Kindesalter erlernte er traditionelles koreanisches Taekwon- Do, sammelte Erfahrung in Judo, beschäftigte sich intensiv mit chinesischem Kung Fu,…

Pauline Potempa Pilates ist eine ganzheitliche, sanfte und effiziente Trainingsmethode, um die Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und einen körperlichen Ausgleich zu täglichen Belastungen zu schaffen. Das Pilates-System…

Dr. Barbara Ritter Von klein auf an begeistere ich mich für Bewegung und sportliche Aktivität. Nach Jahren des intensiven Turnens, Joggens, Radfahrens und des Fitnesstrainings habe ich vor zehn Jahren…

Lyudmila Tupchiienko “Yoga is magic. Bliss and harmony.” I can definitely say that yoga is not just that! When you look deep into yourself, things can come up… Focus your…

Michaela Zigan Yoga ist seit 2017 ein fester Bestandteil meines Lebens geworden und es überrascht mich immer wieder, die eigene Reise zu beobachten und zu bemerken, wie es mich und…

Victoria Borgdorf Today is a gift – that’s why it‘s called the present. Den Moment im Hier und Jetzt achtsam wahrnehmen und das Leben genießen – Es als Geschenk erleben.…

Lara Vanessa Linz „Die Welt ist so, wie du sie siehst“ Dieser machtvolle Satz begleitet mich seit Jahren im Leben, sowie auf der Yoga-Matte. Für mich geht es in meiner…

Frauke Schütte Das Gefühl von Freiheit, welches Yoga in sich birgt, ist frisch und lebendig. Es führt zu einem verlockenden Köperbewusstsein. Meine Klassen führen zu einer erdverbundenen Basis, aus der…

Dina Blatsiou Entscheidungen. Das Leben stellt uns immer wieder vor Entscheidungen. Manche fallen uns leicht, andere unsäglich schwer, andere wiederum fällen wir leichtsinnig oder werden uns (unfreiwillig) abgenommen und manche…

Petra Esser Nach meiner ersten Vinyasa Yogastunde, ca 2004, bin ich mit einem entspannten Lächeln und ziemlich neugierig auf mehr nach Hause gefahren. Damals musste ich dafür noch nach Köln…

Beate Meyer Beate Meyer ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Referentin für funktionelle Anatomie in Yogalehrerausbildungen bundesweit. Sie ist für die Basis- wie auch Aufbau-Anatomie sehr angefragt, unterrichtet aber auch Weiterbildungen zum…

Ivana Raffelsieper Als Tänzerin kommuniziere ich mit meinem Körper in und mit meiner Umwelt. In der Yogapraxis eröffnete sich durch den bewussten Einsatz meines Atems eine Brücke um auch meinen…

Daniela Lamers Daniela kam 2011 das erste Mal in einem Fitnessstudio in Düsseldorf mit Yoga in Kontakt – hier vornehmlich mit dem Ziel, einen Gegenpol zu ihrem damals doch sehr…

Eva Knels Als ich vor knapp 20 Jahren das erste Mal mit Yoga in Berührung kam, da war Yoga noch eine recht exotische Sache (so schien es mir), die von…

Gabriela Vanin Bewusstsein und Verbindung oder: Das Universum macht Dinge Der Weg zu Yoga war lang, aber hier bin ich… „So Ham“ Schon als Jugendliche beschäftigte ich mich im etwas entfernteren…